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减肥利器—素烧冬瓜的做法

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减肥利器—素烧冬瓜

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最近吃的有点爆，体重有上升趋势，为了迎接双十一美美的衣服，某家决定从今天开始老实减肥了，我会在今后的几天上传素菜，想瘦身的盆友，和我一起动手做吧。

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切墩(初级)

冬瓜一块

、

蚝油适量

、

糖

、

生抽

、

香油

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
冬瓜一块，削去外皮，去瓤。
步骤2/4 点击查看大图
把冬瓜外面和两个侧面，都切成十字花刀，为了让冬瓜比较入味。然后改刀切成小块。
步骤3/4 点击查看大图
锅烧热，加底油，冬瓜不吃油，不要倒多了。冬瓜煎炒成金黄色，拨到一边，倒少许糖炒一下，然后放生抽适量，蚝油一勺，清水适量，加盖焖烧几分钟，把汤汁收的差不多了点几滴香油，提香提亮，装盘，撒一点点小香葱。
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提醒一下大家，因为加入了蚝油，所以没必要再放鸡精什么的，软烂鲜香，有点像烧茄子的味道

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-09

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