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板栗鸡粥

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浅小朵kiki

正值板栗上市的季节，栗子可以帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。 用九阳豆浆机做了这款《栗子鸡粥》操作简单方便，味道甘香润口，应为做粥的米事先炒制了下，让整个粥的味道更佳增添了风味。
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
大米 1杯
、
鸡肉 150g
、
去皮板栗 80g
、
盐 少许
、
水 适量
、
油 少许
、
葱花 少许
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

1、米经过炒至煮出的粥别有风味(觉得麻烦可以直接用洗好的大米用量不变） 2、鸡胸肉过水可以去除表面的浮沫和腥味 3、可以根据个人口味加入盐和胡椒粉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-05

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