减肥菜黄瓜炒蛋
5克
8克
6克
97
千卡
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步骤1/4
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黄瓜洗净,削皮时候一道隔一道削,保留一部分瓜皮,这样颜色漂亮,煮熟不容易变形,且口感好
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步骤2/4
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黄瓜切片备用。鸡蛋加一丢丢盐打好
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步骤3/4
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锅底刷一点点油,煎好鸡蛋用铲子切好,推到锅边。小火黄瓜下锅铺好,把鸡蛋铲在黄瓜上面,加一点点水,大火盖锅盖煮一小会儿,出锅前加一点点盐和味精,也可以不要味精
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最后一步
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盛出,撒上些许胡椒粉,OK
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-05
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