青瓜炒蛋
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喜欢它清爽的样子,更喜欢它清爽的味道。简单易做哦!
营养分析
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26克
41克
12克
441
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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将青瓜去芯,斜切片
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步骤2/4
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鸡蛋加点盐巴和料酒(料酒去腥,且可让鸡蛋不易老)打散
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步骤3/4
下油,煎炒鸡蛋七分熟起锅备用
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最后一步
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再加一点点油炒青瓜(青瓜不吸油),调入盐巴鸡精后加鸡蛋一起翻炒均匀即可出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-05
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