避风塘藕夹儿
我家元宝早上不想吃饭，他奶奶说中午也吃的少，可能因为感冒的关系，食欲不好，晚上给他做了他和姐姐都爱吃的藕夹儿，孩子吃的很欢畅，这道菜专治不想吃饭。
16克
37克
127克
774
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/4
我在超市买的纯肉馅，因为自己剁的没有那么碎，肉馅拌上一只鸡蛋，加盐，鸡精，十三香，蚝油适量腌制20分钟
-
步骤2/4
取一只空盘放入适量面粉，另取一只空碗，打入两只鸡蛋，加少许盐，打散备用，下面考验刀功的时候到了
-
步骤3/4
取一节莲藕，切薄片，第一刀不要切断，切到五分之四的程度，第二刀切断，就是像荷叶饼一样，可以夹肉馅用，把肉馅夹入藕夹后，蘸上面粉，正面背面蘸匀，裹上鸡蛋液，放入锅中煎熟，藕夹一定要薄，因为不是炸的，薄片比较容易熟。而且不会太油。
-
最后一步
两面煎成金黄色就差不多熟了，可以尝一下，确定熟了就可以出锅啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-03
避风塘藕夹儿的其他做法
避风塘藕夹儿的相关分类
避风塘藕夹儿的相关推荐
-
葱香牛肉
713758人看过 -
超美味的油焖大虾
21414817人看过 -
减肥必备番茄鱼
123317人看过 -
#味达美年味小馆#红火避风塘鸡翅虾
109424人看过 -
避风塘炒鸡翅
679755人看过 -
避风塘虾
130764人看过 -
东北人的情节—大骨头炖酸菜
443827人看过 -
东北锅包肉
2523535人看过 -
避风塘炒虾
349098人看过 -
荔浦芋头扣肉
18085人看过 -
避风塘炒虾
2300人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#松鼠鱼
223885人看过
