燕麦雪梨粥
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12克
30克
234克
1107
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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全部成员
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步骤2/4
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将糯米、小米、红枣去核洗净加水熬粥
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步骤3/4
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待粥快稠时加入燕麦片
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最后一步
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梨洗净去皮去核切小片,待粥稠时与枸杞一并加入粥内。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-03
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