炒小青菜
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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新鲜小青菜也可以叫上海青清洗干净
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大蒜 小葱 干辣椒备好
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热锅放少许油太多油青菜口感有点腻，把备料等油热了下锅大火爆炒放入青菜一直翻炒几分钟，放少许盐巴味精或者鸡精翻炒关火出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-31
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