木耳番茄炒蛋的做法

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木耳番茄炒蛋

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番茄炒蛋,富含多种营养,女士保持好身材的一道菜. 番茄是人见人爱的食物之一，长相可爱，味美多汁，不仅能美容，其所含营养还能保护心脏，好处多多，实在是不可错过。鸡蛋营养丰富、易于保存、不用清洗，而且味道鲜美。木耳的营养价值也很高，番茄炒蛋加入了木耳口感更佳，酸酸甜甜，非常可口~

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

番茄 2只

、

木耳适量

、

鸡蛋 2只

、

植物油适量

、

盐适量

、

白砂糖适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
番茄洗净，去蒂，切成小块
步骤2/10 点击查看大图
鸡蛋打散备用
步骤3/10 点击查看大图
木耳泡发后，洗净控水
步骤4/10 点击查看大图
起油锅，加入蛋液快速翻炒，鸡蛋划散后盛出
步骤5/10 点击查看大图
原锅加入番茄翻炒片刻
步骤6/10 点击查看大图
炒至番茄出汁后，加入木耳一起翻炒几分钟
步骤7/10 点击查看大图
番茄和木耳一起翻炒几分钟
步骤8/10 点击查看大图
加入适量盐调味，翻炒入味
步骤9/10 点击查看大图
最后加入适量白砂糖，翻炒均匀即可出锅（根据个人口味添加）
最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/10

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-28

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