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藜麦饼

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美妙的传说

藜麦土豆胡萝卜饼是以藜麦土豆泥为主要原料而制的酥软香甜、油而不腻的煎饼，搭配高品质藜麦更有营养价值。因为藜麦是全能的营养黄金唯一单体植物可以满足人体对食品营养的需求。它是植物确有动物界具有的完全蛋白，很是神奇!藜麦是健康营养的是佳美食
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
藜麦 100g
、
土豆泥 100g
、
面粉 70g
、
胡罗卜 适量
、
葱白 适量
、
胡椒粉 适量
、
橄榄油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

藜麦饼做法简单，主要面粉比例是藜麦的1/3，加多了会比较硬，它吃起来酥软香甜、油而不腻，最主要藜麦需要注重营养价值，选用高品质的藜麦口感会更佳

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-28

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