山药鸡汤煲
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我家炖汤喜欢添加点中药材,量不须太多,有点味就好,这样煲出的汤很香味也很好。
营养分析
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254克
318克
193克
4318
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
母鸡
一只
、
山药
500g
、
大枣
30g
、
枸杞
15g
、
当归,黄芪
各8g
、
苡仁
15g
、
莲米
20g
、
百合
15g
、
党参
10g
、
葱
2根
、
姜
3片
、
料酒
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/9
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母鸡一只,切块备用。这是妈妈家养的,挺肥的
-
步骤2/9
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备好枸杞,红枣,莲米,百合,以仁,黄芪,当归,***参
-
步骤3/9
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鸡肉冷水入锅,放入姜片,葱结,少许料酒煮开撇去浮沬捞出
步骤4/9
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发布于 2015-10-22
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