蜂蜜牛油果乳酪（健身过嘴瘾）
好吧 做的不是特别成功 还好老妈捧场 一出炉就吃完了…………
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步骤1/5
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把所有的料都先备好…
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步骤2/5
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蛋白蛋黄分离…我是白羊座…简单粗暴的把蛋黄、蜂蜜、黄油、牛奶放在一起用搅拌棒打成泥……
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步骤3/5
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打发蛋白…打一会儿加香草精…打一会儿加蜂蜜…
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步骤4/5
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最后把麦粉和蛋白搅在一起…记住…不是画圈…是搅在一起……然后丢进模子里…悲催的是量估计少了…于是只有一丢丢…成了一个平面……
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最后一步
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这样其他姑娘在吃重油重芝士的时候…你再也不会孤单了…因为你也可以吃蛋糕啦！！并且不会负担很重！！！（单块卡路里大概200卡…建议不要放蔓越莓…因为很甜…我记住了…以后不放…）
千万不要忘了放面粉…蔓越莓要钱的少放点甜死人…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-20
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