减肥餐之蒜香茄子
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超级快手的下饭菜~关键是没油哦~~超级低卡!
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烹饪步骤
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步骤1/3
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茄子去皮切段~洗一下~稍微沥一下水~装入保鲜袋~微波炉大火5分钟我。(保鲜袋口不要扎起来)
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步骤2/3
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蒜瓣切碎,倒入叮好的茄子里面,加入调料拌匀即可开吃~超级好次~~~
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最后一步
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看!热量低到你想不到!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-19
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