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醇香儿童米糊的做法

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醇香儿童米糊

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现在豆浆机还是蛮普及的，我们要充分利用才好。除了营养丰富的豆浆，米糊也是不错的早餐选择。天越来越冷，晨光初透窗棂，孩子已从温暖的被窝爬出，坐在了早餐桌边。相信这碗香醇的米糊，除了全面的营养，还能带给宝贝儿快乐心情~

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16克
18克
68克

473
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

南瓜（北方称为北瓜）

、

红薯

、

栗子

、

红枣

、

燕麦

、

糙米

、

牛奶

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
北瓜，红薯，栗子，红枣。
步骤2/4 点击查看大图
糙米，燕麦。（因为糙米较硬，所以前一天晚上就用清水泡上了。）
步骤3/4 点击查看大图
都切成小块。
最后一步点击查看大图
除牛奶外，所有食材放入豆浆机，按要求加入适量清水，选择米糊档，之后的时间就暂时交给豆浆机吧。待米糊完成，放入牛奶即可。作为早餐，我还给小女儿搭配了猪肉杂蔬意面和葡萄。

小贴士

今天只放了七种食材，其实玉米、小米、枸杞等等都是做米糊的好原料。具体放哪几种，一是看个人爱好，二是看哪些手边方便，不必太拘泥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-10-19

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