花胶鸡汤
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秋风起吃花胶,养颜补身!鱼胶的功效 1、鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能,提高食欲,有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症; 2、能增强肌肉组织的韧性和弹力,增强体力,消除疲劳; 3、能加强脑神经功能,促进生长发育,提高思维和智力,维持腺体正常分泌; 4、可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高免疫力,对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适。 5、鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白,所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤看起来光滑饱满,柔软又富有弹性。
营养分析
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49克
121克
31克
923
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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首先你要准备好花胶,这是主材料…
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步骤2/6
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泡发的花胶切开,见小贴士有泡发说明…
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步骤3/6
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鸡半只,瘦肉少许(我煲的是4人份量,如果人数多材料可以酌情添减),斩好后焯水待用…
步骤4/6
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发布于 2015-10-18
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