茄汁鸡丁
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。 番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。用番茄和鸡丁一起做的茄汁鸡丁,口感酸甜,大人小孩都喜欢~~
-
步骤1/11
点击查看大图
番茄去蒂切小块
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡脯肉切丁
-
步骤3/11
点击查看大图
鸡丁加入适量盐,料酒,白砂糖,淀粉腌制20分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
起油锅,加入鸡丁翻炒片刻
-
步骤5/11
点击查看大图
鸡丁翻炒至变色发白,盛出备用
-
步骤6/11
点击查看大图
原锅加入番茄翻炒几分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
炒至番茄发软出汁后加入适量盐调味
-
步骤8/11
点击查看大图
再加入适量白砂糖翻炒均匀
-
步骤9/11
点击查看大图
加入鸡丁一起翻炒片刻
-
步骤10/11
点击查看大图
炒至鸡丁完全吸收茄汁后即可出锅~
-
最后一步
点击查看大图
茄汁鸡丁装盘~酸酸甜甜,非常可口~
喜欢汤汁多一点的话,番茄可以添加~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-14
茄汁鸡丁的相关分类
茄汁鸡丁的相关推荐
-
越吃越上瘾的美式土豆泥
5953419人看过 -
#夏日开胃餐#腌嫩姜
136020人看过 -
【锅巴土豆】逛夜市必点的人气小吃!
706618人看过 -
可乐鸡蛋面
155050人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23509833人看过 -
#中式减脂餐#家常小炒
2750098人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#上汤西兰花
123555人看过 -
#15分钟周末菜#榨菜豆腐汤
156273人看过 -
蒸茄子
2269219人看过 -
清炒南瓜丝#一人一道拿手菜#
456964人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#话梅排骨
136560人看过 -
摊煎饼
388954人看过