是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
话梅排骨的做法 点击查看大图

话梅排骨

浏览 136446 · 收藏 3200
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

家和万事兴顺顺顺

排骨的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止骨骼疏松。第四，排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血，适合气血不足、体质偏寒的人。 参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
话梅 60克
、
排骨 200克
、
葱 10克
、
姜 10克
、
蒜 5克
、
花椒 3克
、
八角 1个
、
油 1勺
、
一品鲜酱油 1勺
、
蚝油 1勺
、
料酒 1勺
、
糖 1勺
、
盐 2匙
、
鸡汁 2匙
烹饪步骤
小贴士

排骨的营养价值有以下几点，第一，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。第二，人到中年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等成分可以疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老的作用。第三，排骨中含有丰富的钙元素，可以维护骨骼健康，防止骨骼疏松。第四，排骨炖汤喝可以滋阴润燥、益精补血，适合气血不足、体质偏寒的人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-24

换个做法

话梅排骨的相关分类

腌萝卜 萝卜丸子 糖葫芦 萝卜汤 萝卜 羊肉汤 更多

话梅排骨的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许