香酥多春鱼
自从在日料店吃了烤多春鱼,老公一直念念不忘。于是我在网上买了几盒多春鱼,一次煎一盘,酥脆的口感和一肚子的鱼籽,营养丰富,满满的幸福。
10克
0克
0克
1
千卡
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步骤1/7
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两人份:多春鱼10条,小葱5根
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步骤2/7
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多春鱼都是冷冻的,放在冷水里10分钟解冻。
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步骤3/7
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放多春鱼的盒子铺上一层盐,待会洗好的鱼就铺在上面腌制。
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步骤4/7
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多春鱼去腮去肠,拉住鱼腮向外一拉,鱼肠就一起出来了,真的很简单^_^
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步骤5/7
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洗好的多春鱼整齐地码在放了盐的盒子里,正反面都粘一下盐。(事先在盒子里铺薄薄一层盐,鱼的正反面都粘一下。不要再加盐,太咸就不好了)
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步骤6/7
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锅里放油,大火热油。油热后将鱼全部倒入。中火慢煎。一面煎5分钟,然后翻面再煎5分钟。两面都煎的焦黄,就可以关火了。(10条鱼,每一面都煎5分钟正好;如果一面没煎熟就翻鱼,鱼肉容易碎;鱼已经用盐腌制,不需要再加调味料就很好吃)
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最后一步
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出锅撒上葱花,开吃咯!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-08
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