蜜汁山药（宝宝超爱）
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秋冬又是进补的好时候，山药健脾胃最适合啦，可是没有什么味道，这道蜜汁山药，宝宝的最爱，每次能吃许多，妈妈好开心啊
营养分析
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1克
8克
122克
324
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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淮山药两根，去皮
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步骤2/6
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削皮后的山药放到清水里，滴几滴白醋，防止氧化，清洗好后放入蒸锅，蒸到软烂，大约30分钟
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步骤3/6
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锅里放清水，加入白糖适量，熬煮，为了颜色金黄再放2勺蜂蜜，熬煮到粘稠金黄
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-10-07
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