竹荪鸭架汤
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进入农历九月,气温是一天比一天凉了,秋天的感觉愈来愈明显。喜欢在秋季里炖各式暖身汤,暖身,又能减少一些秋燥。今天做了竹荪鸭架汤,吃烤鸭搭配的鸭架,用来熬汤,味道特鲜美,比起新鲜鸭子,少了一些腥气儿。搭配菌中皇后---竹荪,营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美。
营养分析
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3克
13克
20克
128
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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烤鸭搭配的鸭架一副,加半锅水。炖锅炖半小时左右。(如喜欢新鲜鸭子,可以换成整鸭)
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步骤2/7
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竹荪剪掉头部。封闭的那一头。去除部份花朵(花朵香味太重,做汤怕有怪味,有些人不能接受),留茎干部份,冷水浸泡30分钟。挤干水备用。
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步骤3/7
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鸭架汤炖半小时后,加入处理好的竹荪,加一个煎荷包蛋。可以使汤更加奶白。继续炖半小时。
步骤4/7
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发布于 2015-10-06
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