香蕉奶昔
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香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长！
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好香蕉和牛奶
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步骤2/5
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将香蕉切成小段，放入搅拌机
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步骤3/5
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倒入牛奶
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步骤4/5
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开始搅拌2分钟
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最后一步
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出炉。口感超级好的香蕉奶昔好了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-06
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