中秋早餐的做法

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中秋早餐

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54克
40克
40克

800
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

鸡蛋

、

米饭

、

肉

、

胡萝卜

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1、鸡蛋放少许盐，玉米淀粉和清水一起打匀。2、饭用类似蛋炒饭的方式和配料一起炒好。3、少油平底锅烧热，下蛋液。4、一边放入炒好的米饭。
步骤2/5 点击查看大图
1、包好的蛋包饭，装盘用番茄酱装饰
步骤3/5 点击查看大图
蒸玉米、烤鸡翅
步骤4/5 点击查看大图
糖蜜番茄
最后一步点击查看大图
一份简单的蛋包饭配豆浆完工。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-27

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