醋泡黑豆
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黑豆优质蛋白含量非常高,脂肪含量低,堪称豆中黄金。可是除了磨豆浆,做成醋泡豆也是不错的选择。
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烹饪步骤
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步骤1/5
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黑豆在锅中炒热,干炒,不放油,不加水
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步骤2/5
炒到开口
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步骤3/5
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同时可以准备醋水了。蒜拍一下,剁碎。加白醋,泡一下。白醋味道重,加的时候一定小心。拿不准先尝尝味道,再加进蒜里去。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-09-24
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