健康减脂增肌-全麦榴莲月饼的做法

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健康减脂增肌-全麦榴莲月饼

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期待豆友们改进

食材清单加入采购清单

配菜(中级)

全麦粉

、

低筋面粉

、

椰子油

、

水

、

榴莲

、

盐

烹饪步骤

步骤1/4
面粉、水、椰子油、盐放一起做面皮。面皮不粘手而软即可。拿保鲜膜包好，醒一醒面。
步骤2/4 点击查看大图
弄好的面皮压扁包上榴莲泥，弄团。压模。
步骤3/4 点击查看大图
烤5分钟，拿出来晾一下，再烤，不然会爆，反复三次，都烤硬就好了。该制作有待大家完善。因为烤好会有点变形，但好吃，重点是健康，没有转化糖浆，比传统月饼赞。
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真的好吃！

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

更容易烤爆，温度不要太高。我家没烤箱，不知道温度，我用面包机烤的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-23

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