鲜竹笋炒鸡肉
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我和老婆正直减肥期,制作这样小菜打打牙祭
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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竹笋切片,盐水浸泡5分钟左右,去除苦涩的味道
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步骤2/6
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将切好的笋片,胡萝卜片抄水
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步骤3/6
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鸡胸肉切片,冷水下锅煮8成熟,开锅即可。用水煮可降低油的使用,并最大化保证鸡肉的营养
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-09-21
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