红薯小麻球
又一道美味甜品!酥香的外皮,软糯香甜的内瓤,好吃又好做!看着好有食欲有木有(^_-)还等什么~动手吧~
7克
14克
161克
704
千卡
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步骤1/8
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备好食材, 蒸熟的红薯去皮。
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步骤2/8
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加入适量的糯米粉,糖,炼乳或动物淡奶油搅拌均匀。
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步骤3/8
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合成柔软的面团,不沾手即可。
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步骤4/8
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分成相同的小剂子,揉成团, 放到碗里均匀得裹满芝麻。
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步骤5/8
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沾满白芝麻后用手多揉揉,炸的时候芝麻就不容易掉。
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步骤6/8
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油烧至5成热,改中小火,放入红薯小麻球,直至麻球变得金黄,漂浮起来即可。
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步骤7/8
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捞出放在吸油纸上控油,盛出。
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最后一步
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香甜可口,太美味啦!
红薯是很好的低脂肪、低热能食品,同时又能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-19
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