排骨山药煲汤
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8克
29克
170克
829
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
小排在买来时切成小块，将小排放入开水中滚一下，去沫去血，捞起来放入砂锅中。
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步骤2/5
将胡萝卜和山药去皮切块，放入砂锅中。
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步骤3/5
薏米需提前2小时用水浸泡，后也倒入砂锅中。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-09-13
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