西兰花炒鱿鱼须
浏览 62034 · 收藏 458 · 学做 5
鱿鱼营养价值非常高,富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需营养成分. 西兰花营养成分包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,具有抗癌、抗衰老作用。可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率,对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌有奇效。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/6
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部6个步骤
发布于 2015-09-12
换个做法
西兰花炒鱿鱼须的相关分类
西兰花炒鱿鱼须的相关推荐
-
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26672977人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7232899人看过 -
西兰花炒鱿鱼
356251人看过 -
雪菜肉沫
17915人看过 -
#肉食者联盟#可乐鸡翅
5105571人看过 -
连喝三碗的❤️冬瓜玉米排骨汤
606293人看过 -
鲜香六月黄
99527人看过 -
凉鸡脚
69077人看过 -
爆炒鸡膝软骨#冰箱剩余食材大改造#
537754人看过 -
脆皮五花肉
2625938人看过 -
#袋福到万家#辣子鸡丁
158204人看过 -
家常红烧毛豆节
42249人看过