西兰花炒鱿鱼
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很喜欢的一道菜,鲜美,营养丰富。
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烹饪步骤
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步骤1/12
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西兰花切小朵用盐或小苏打浸泡一会儿洗净捞出沥水
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步骤2/12
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姜切丝,蒜切末,红椒斜切备用
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步骤3/12
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鱿鱼撕去黑膜(这一步要是在菜市买可以让摊贩代劳,顺便打花刀,我喜欢自己打)
步骤4/12
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展开全部12个步骤
发布于 2015-07-28
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