儿童营养鱼饼
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很多宝妈都说想我多出点宝宝菜。其实宝宝胃口不大,如何在有限的量里吃出丰富的营养才最重要。浅谈我的经验,1:每顿里必须包含碳水化合物,优质蛋白,膳食纤维。每样必不可少。2、尽可能多吃些种类。比如我会包些小馄饨或水饺冻在冰箱。那种馅料至少包含4、5钟食材。周末忙起来拿出来给孩子煮了吃
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发布于 2015-09-11
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