平底锅烤叉烧
平底锅烤叉烧，能保留更多的水分，肉质较嫩，而且时间短，当然前提是有一个高质量保温性好的多层不锈钢平底锅。不沾锅不适于干烤哦，对锅子和身体都不好。
590克
94克
26克
5792
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/7
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夹心肉洗净吸干水分，放花雕酒或料酒，白胡椒粉拌匀
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步骤2/7
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用叉烧酱充分拌匀，腌制三十分钟（用李锦记叉烧酱可再加些味极鲜或生抽）
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步骤3/7
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平底锅铺锡纸，腌好的肉肉码好，开最小火，盖锅盖 ，开烤
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步骤4/7
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十分钟左右开盖，翻面
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步骤5/7
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翻面盖盖，继续烤十来分钟，到用筷子能轻易戳穿，再翻面盖盖烤几分钟
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步骤6/7
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淋上麦芽糖（我懒得挖麦芽糖，用了糖桂花），取出切片，别浪费了锅里的叉烧汁，淋上，
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最后一步
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撒上白芝麻，葱花，吃喽，细嫩的肉质，美美的酱汁，不会干干的，炒鸡下饭
海天叉烧酱偏咸，就不放盐了，李锦记的偏甜，可再加少许生抽。我没有用麦芽糖，用了糖桂花。烤的时间仅供参考，具体要看自己的锅子保温性。我的是七层的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-07
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