海鲜茼蒿小炒的做法 点击查看大图

海鲜茼蒿小炒

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疯小悦

茼蒿--天赐佳蔬 又名蓬蒿、蒿菜、春菊、蒿子秆等，具有蒿之清气、菊之甘香，其味道鲜嫩可口，食法多种多样，可凉拌、炒食或煮食等等。茼蒿的营养价值极高，一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过普通蔬菜。而且因为住在沿海地区所以很喜欢吃海鲜 所以总是会用各种海鲜做菜吃 很鲜
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
茼蒿 250g
、
黄蚬子 200g
、
蛏子 250g
、
葱姜蒜 酱油 蚝油 盐
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



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发布于 2015-09-04

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