飘香土豆饼
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据说国家正在提倡将土豆作为既米,面之不后的第三类主食,淀粉被消化后分解成葡萄糖,是可以被直接吸收的营养。土豆和肉是我永远的最爱,大家都来试试这道百分百成功的营养早餐吧~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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葱,胡萝卜切小丁。
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步骤2/3
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土豆镲细丝,加入盐,糖,葱,胡萝卜,拌匀,腌2分钟后加面粉,搅匀后成糊状。(土豆出水不要倒掉,加面粉时不另外加水。)
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最后一步
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最好用不沾锅,我用的电饼铛,放少量油,用勺子舀少量面糊入锅煎,土豆饼很好整形,有模具会更方便,两面煎至金黄,出锅。蘸番茄酱吃更美味~
小贴士
削了皮的土豆在空气中很容易氧化变色,葱和胡萝卜要先切好哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-04
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