姜葱牛肉汤面
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牛肉味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。 牛肉富含人体所需各种氨基酸,含有丰富维生素、钙、磷、铁等,是最佳的营养肉品之一。 牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。 牛肉最营养的状态是刚刚烧熟,蛋白质已经熟化而利于人体吸收,家庭烹饪牛肉,如爆炒,短时间就要出锅;新鲜牛肉在开水中浸一下放入牛肉汤中。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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牛肉洗净沥干水分,姜切丝,葱切葱段
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步骤2/8
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牛内切成薄片,加葱段,盐,鸡精,生粉,油,腌制十分钟
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步骤3/8
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面粉200克、清水55毫升,选择'细面'模头
步骤4/8

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发布于 2015-09-02
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