蒜香秋葵
浏览 2.0万 · 收藏 261 · 学做 4
将做法保存到手机
这是很简单的一道菜，秋葵的维生素含量很高，无论是大人孩子都可以吃
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
把秋葵洗净，用开水焯一分钟，变成翠绿色就好了
-
步骤2/4
点击查看大图
切成一公分长小段
-
步骤3/4
点击查看大图
提前准备好蒜蓉，在空气中氧化十分钟后再用，生成的大蒜素对肠道有保护作用，我一岁半的儿子常吃蒜做的食物，肠胃现在很好
-
最后一步
点击查看大图
锅里加一点点食用油够爆蒜蓉就行，蒜炒香后倒入秋葵加蒸鱼豉油和少量的盐，秋葵的黏液可以适当加点开水稀释，总共在锅里翻炒一分钟就可以出锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-08-31
换个做法
蒜香秋葵的其他做法
蒜香秋葵的相关分类
蒜香秋葵的相关推荐
-
#换着花样吃早餐#蒜泥拌秋葵
213679人看过 -
白菜豆腐粉丝煲
686892人看过 -
爽脆白萝卜
356815人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果山楂茶
152056人看过 -
#旅行中的美味#一次就成功了酿米酒❗️醪糟甜酒酿
152368人看过 -
白灼秋葵
34529人看过 -
#我心中的冬日限定#清炒白萝卜
182169人看过 -
#本周热榜# 白萝卜炒腐竹
47405人看过 -
香蕉煎饼
177901人看过 -
红烧虾皮白萝卜
163664人看过 -
瘦身沙拉
425856人看过 -
#花10分钟，做一道菜！#凉拌秋葵
755584人看过
