安神美容糖水
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中年人包括我自己多少都会失眠,睡不好觉,想起桂圆可以安神,桃胶皂角米百合都是美容的佳品,就不如做个滋润的糖水吧
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烹饪步骤
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步骤1/5
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桃胶提前沸水泡发,一手掌大就能发一个不铸钢碗的量
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步骤2/5
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百合白莲子和皂角米提前用冷水泡一夜即可
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步骤3/5
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泡好的桃胶去除杂质加适量水(按个人要做的糖水多少加水,喜多就加多,喜浓就加少些,一个人饮用,最少2碗)
步骤4/5
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发布于 2015-08-29
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