多蔬鸡蛋饼
早饭做这个省时省力又好吃。饼煎好的时候噩耗传来,一个年仅21的表妹病情恶化去世了。恰逢 处暑。“处,去也,暑气至此而止矣。”“处”是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束。好像冥冥之中早有安排一样。在上面用番茄酱做了个小红花,期望一路走好,去到更好的地方。
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步骤1/6
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用料理机把蔬菜加水打碎
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步骤2/6
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和面粉鸡蛋和成糊状。(水多点稀点就嫩点,水少点干点就硬点)
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步骤3/6
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不粘锅加少许油煎熟。
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步骤4/6
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切块,装盘,点缀番茄酱。
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步骤5/6
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配上鲜榨的果汁,美美哒营养早餐!
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最后一步
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再来张记住这个特殊的日子
也可以不放油,减肥效果更佳哦
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发布于 2015-08-23
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