干炒面筋
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儿子喜欢吃烧烤摊上的烤面筋，可我总觉得不卫生，于是想到做这个。
营养分析
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1克
4克
12克
62
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
因为是做完之后得到好评，才想到要上传分享，所以过程没拍图片。第一步当然是清洗面筋和青椒。
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步骤2/5
将面筋用手按纹路撕成一片一片的，手撕的面筋吃起来比较有感觉，而且入味。青椒切丝或块。
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步骤3/5
面筋焯下水，备用。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-08-23
换个做法
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