「面包机版本」0油版鸡米花
瘦身零食
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步骤1/6
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用手把玉米片放碗里捏碎,备用
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步骤2/6
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鸡胸肉切丁,用盐、胡椒粉、鸡粉、黑椒鸡蛋腌制20分钟以上
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步骤3/6
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把腌好的鸡胸丁放在捏碎的玉米片上、用手把玉米片裹在有蛋浆的鸡丁上
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步骤4/6
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放进面包机(按下烘烤功能键,定时15分钟)或者放进预热170度烤箱内10分钟
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步骤5/6
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出炉咯!外脆里嫩!0油!吵棒哒!
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最后一步
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上面再撒点袋装的咖喱鸡调料包,一点点就够了!喜欢的话也可以粘着番茄酱吃!
面包机或者烤箱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-20
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