西葫芦与香菇鸡胸肉完美双拼
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鸡胸肉健身推荐,低脂高蛋白。瓜类菇类提供纤维素维生素。一道菜包容所需营养,重点还低热量。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡胸肉切片,放姜,盐,酱油,黑胡椒。有时间就腌二十分钟,没时间就放进去就好了。
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步骤2/5
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切好美人椒,西葫芦。香菇泡发后切厚片
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步骤3/5
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热锅后放少量的油爆香美人椒,放香菇翻炒,再放鸡肉 熟很快的。炒好放入碟子的一半
步骤4/5
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发布于 2015-08-20
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