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苦瓜炒蛋

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卢小咩2014

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
苦瓜
、
鸡蛋
烹饪步骤
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小贴士



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发布于 2015-08-17

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