高汤炖杂蔬
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我做的是一个人的量,小砂锅一个
营养分析
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4克
2239克
7克
109
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备材料,肉切丝,咸鸭蛋对切,西红柿半个
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步骤2/3
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冷水,半个咸鸭蛋,水烧开后放半个浓汤宝,慢火煲五分钟后放入黑木耳,豆腐皮,西红柿,烧开后慢火再炖十分钟
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最后一步
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汤汁浓厚加蒜叶焖片刻加味精熄火即可享用
小贴士
营养价值绝对高,简单,色彩缤纷,浓汤酸鲜可口!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-15
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