节瓜煲扇骨
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节瓜有驱暑 清热解毒健脾等作用,小孩子也很爱喝。
营养分析
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151克
76克
5克
1676
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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先用锅加适量水煲滚再将500g的扇骨倒入焯水,变色后捞起过冷水洗净即可,用扇骨煲汤的好处是煲出来的汤没那么多油。
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步骤2/5
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节瓜去皮切好后放瓦煲里
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步骤3/5
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墨鱼仔和姜片还有蜜枣洗净一起放瓦煲
步骤4/5
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发布于 2015-08-10
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