抹茶红豆包
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抹茶是由汉族人发明,用天然石磨碾磨成超微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。抹茶也含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素,普通茶虽然含有极高的营养成分、但是茶叶里真正溶于水的部分仅仅为35%,大量的不溶于水的有效成分都被人们当做茶渣扔掉。实验证明,吃茶比之喝茶能够汲取更多的营养,一碗抹茶里的营养成分超过30杯普通绿茶。 今天我们就来吃一下茶,茶味十足的抹茶红豆包,把营养都吃进去~
营养分析
查看详情
46克
64克
405克
2123
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
面团材料:高筋面粉
300G
、
鸡蛋
1个
、
细糖
40G
、
水
140G
、
酵母
4G
、
黄油
30G
、
盐
2G
、
奶粉
10G
、
抹茶粉
6G
、
蜜豆
240G
、
黑芝麻
适量
烹饪步骤
步骤4/14
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发布于 2015-08-05
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