烤秋葵的做法

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烤秋葵

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秋葵，这两年备受吹捧，据说常食用能帮助消化、增强体力、保护肝脏和健胃整肠。但秋葵味道独特，口感滑润，有些人可能不是很喜欢。曾尝过“油炸秋葵”，香脆可口，但油炸的总略显油腻。这回，用烤箱烤秋葵，虽比不上油炸的香脆，但胜在健康，且能更好地品尝到秋葵独特的味道。

食材清单加入采购清单

秋葵 200g

、

椒盐粉适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
秋葵洗净。
步骤2/6 点击查看大图
用剪刀减去其根部。
步骤3/6 点击查看大图
将处理好的秋葵放在烤架上。
步骤4/6 点击查看大图
烤箱预热220℃，将秋葵放入烤箱中层。
步骤5/6 点击查看大图
上下火，烤20分钟。
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取出烤好的秋葵，食用时撒点椒盐即可食用。

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

若喜欢秋葵比较脆嫩多汁的，可以将烤的时间略加缩短。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-05

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