蜂蜜柠檬罐头

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夏季气候炎热人们没有什么胃口之时总是喜欢用柠檬片泡水喝炎热的夏天喝一杯蜂蜜柠檬水清爽凉快对于我这种每天都宅在家里不出门的人这是最好不过的饮料啦再也没有理由让我出门了!

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10-30分钟 | 切墩(初级)

柠檬 3个

、

蜂蜜适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
一楼还是材料图(●'◡'●)ﾉ♥ 要准备一个用开水消过毒可以密封的容器
步骤2/7 点击查看大图
这里建议用来泡水喝的柠檬最好挑选比普通柠檬稍微大一点颜色鲜艳一点的别问我为什么因为我瞎说(/= _ =)/~┴┴
步骤3/7 点击查看大图
抹上少许盐在柠檬上摩擦摩擦(｡･ω･)ﾉﾞ因为要去掉表面的蜡和脏东西所以给它洗个澡
步骤4/7 点击查看大图
然后切片开始我切得有点厚之后慢慢就切薄啦薄一点应该更好入味
步骤5/7 点击查看大图
先往罐子里倒一点蜂蜜再把柠檬片一片一片的叠上去要记住叠一两片就倒一点蜂蜜这样蜂蜜才会滋润着柠檬(｡・`ω´･) 不用担心蜂蜜倒太多甜死不会的因为你喝的时候是拿一整片出来还要放在凉水里喝除非你倒下去的蜂蜜比柠檬还多 Σ( ° △ °|||)︴
步骤6/7 点击查看大图
好啦放完柠檬片把剩下的蜂蜜一起倒下去可以借助筷子勺子把柠檬往下压让他们挨紧点！
最后一步
可以盖上盖子放进冰箱啦如果担心罐子不是很密封可以在罐子上盖一层保鲜膜再盖上盖子放个一两天再拿出来喝你会觉得全世界都变得凉爽了当然是我胡说的 ಥ_ಥ

小贴士

柠檬水的功效与作用 1.美白护肤柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。 2.清热化痰柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。 3.生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。 4.预防心血管疾病柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。 5.抗菌消炎柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。以上内容来自百度ヾ (o ° ω ° O ) ノ゙

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发布于 2015-07-31

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