鱼汤
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营养分析
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6克
8克
11克
168
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/6
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材料准备,鱼和豆腐,鱼可以选择肉比较少,肉质比较不嫩的鱼,切块,豆腐也切块
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步骤2/6
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拍姜,倒入油锅中
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步骤3/6
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油热了,煎鱼,中火,受热得均匀,别让鱼肉焦咯,翻鱼动作得轻,不能让鱼烂了
步骤4/6
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发布于 2015-07-30
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