芦笋炒腊肉
浏览 646894 · 收藏 5269 · 学做 17
芦笋又名石刁柏、龙须菜(区别于海发菜——深海蔬菜,亦有别名龙须菜)。在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称,芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素,其含量均高于一般水果和菜蔬,特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效,在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中,具有很强的抑制作用和药理效应。 芦笋与腊肉的碰撞,腊肉的油脂再被芦笋吸收。简直完美,喜欢王家五的腊五花,品质太好了
营养分析
查看详情
50克
17克
14克
548
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/7
点击查看大图
洗干净的腊肉,提前上锅蒸15 分钟。会去掉多余的油脂
-
步骤3/7
点击查看大图
切薄片。王家五的腊五花真的很不错。五花肉纹理很明显。很均匀
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2015-07-29
换个做法
芦笋炒腊肉的其他做法
芦笋炒腊肉的相关分类
芦笋炒腊肉的相关推荐
-
鲜掉眉毛的芦笋虾仁
6409721人看过 -
【减脂快手菜】清炒芦笋虾球
2673420人看过 -
素炒芦笋
476925人看过 -
#一人一道拿手菜#芦笋炒蘑菇
1246510人看过 -
香煎芦笋
651994人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
905019人看过 -
猪肉炒芦笋
560114人看过 -
糖醋排骨
754755人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1443856人看过 -
#快手菜#十分钟搞定清爽可口,芳香鲜美下饭菜--【白灼芦笋】
12211660人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
914616人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
645475人看过