麻酱凉拌面
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24克
13克
75克
503
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
切面煮好,过两遍凉水,放点香油或者橄榄油晾干备用
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步骤2/3
解麻酱,边搅拌边加入酱油和醋比例3.1有些干再加入少许水,再放入盐糖鸡精,最后加入辣椒油
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最后一步
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黄瓜切丝摆盘出锅!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-29
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