夏日消暑最佳饮品～酸梅汤
1克
4克
200克
228
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/4
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称量好各种材料
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步骤2/4
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清洗干净后放水中浸泡一小时以上
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步骤3/4
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煮开后转小火煮30分钟，放入冰糖，再煮10分钟即可
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最后一步
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放冰箱冷藏，或冰块饮用，炎炎夏日一款非常健康的消暑饮品哦
煮完一遍之后可以放水再煮一次，我是第一次放了2000ml的水，第二次放了1000ml，冰糖分两次放，第一次100个，第二次50g。两次煮出来一样的效果。和熬中药是一个原理，煮两次药效能更好的熬煮出来。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-24
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