女孩子，为自己煲一碗鸡汤吧

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已经把写菜谱当成文章来写了，只恨菜谱的格式不能满足我所有想表达的内容。这道鸡汤我想嘱咐一下女孩子们，在生理期前一个星期左右如有有条件每天喝，生理期时，不仅不会痛经不舒服。颜色和量都非常的正常，这个真的是我的亲身经验。并且鸡汤味道真心不错。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

乌鸡最好，老母鸡其次半只(根据个人情况而定)

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枸杞 10个左右

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大枣 6~7颗

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人参最好，西洋参其次，最后是党参 3g

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当归 2g

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胡萝卜 1根

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
烧开水，然后将鸡肉倒入烫一下，这步是为了去掉鸡血，以免煲出的鸡汤有浮沫。
步骤2/3
这一步是我认为整个鸡汤最关键的一步了，如果以前你也是这么做的那恭喜你，如果你不是这样做的，说明我的啰嗦有了作用——好了说正题。烧开水后再放入药材和鸡肉。听好了么？一定要水开以后再放入。具体为什么我也说不上，经验吧，这样出来的鸡汤颜色和味道都很棒
最后一步点击查看大图
小火炖1小时，出锅之后鸡汤微微发黄，鸡肉也非常软烂，鸡皮都已经不再油腻。汤微微甘甜，这道汤的意义已经超出了色香味，它最大的意义是让你和又爱又恨的大姨妈相处愉快！